Sat Nam Rasayan

I kväll har jag varit på något väldigt intressant... =)

Jag har gått på FibroYoga under flera år men haft ett uppehåll 1 år pga mina arbetstider, då den yoga jag gick på var på dagtid o.s.v.

Jag har saknat Yogan jättemycket och framför allt mina Yoga-vänner och världens underbaraste människa och Yogalärare Ulrica Gulz....

(bild lånad från Ulricas hemsida www.shanityoga.se)

Nåväl, i kväll var jag och min svägerska Anne på s.k. Yogisk Healing Workshop, eller Sat Nam Rasayan som det egentligen heter, nere på Ulrikas Yogastudio som heter Shanti Yoga, här i Kungsör...

(bild lånad från www.shanityoga.se)

Vi höll på i 5 timmar och gick igenom vad Sat Nam Rasayan är och hur man går till väga. Det var både intressant, jobbigt och svårt...men mycket givande.

I halvtid hade vi en liten fikapaus och jag drack en kopp Yogi Te Classic som är så gått, köpte även med mig en förpackning hem för mitt Yogi te hade tagit slut.
Och så var Shanti-butiken öppen och jag köpte äntligen den efterlängtade Spikmattan som jag länge pratat om att köpa... =)

Se vilken fin Prana Spikmatta jag köpte...


Och så här ser den ut när man fäller upp den...

Måååånga piggar är det... =)

Jag har inte provat den än men ska göra det i morron och det ska bli såååå spännande och se hur det känns att ligga på alla piggar. De känns sylvassa när man känner på dem med fingrarna men det ska nog gå bra... =)

Nu är jag riktigt trött efter kvällens Workshop och alla mentala övningar så nu säger jag Godnatt till er all vänner.

Tisdag - Onsdag...

I måndagskväll bestämde vi oss för att åter ta en liten sväng med husvagnen upp till vårt älskade Krampen....

Och i tisdags f.m. när vi höll på och packade och förberedde oss för att åka, så kom min käre mor förbi med en liten "present" till mig... den här underbara Kockums spannen...


Den hade min pappa ropat in på auktion för ca 30 år sen och sen har den stått i deras matkällare under alla år och när mamma hörde att jag tycker de här Kockums sakerna är charmiga så sa hon att jag skulle få den ... om det var OK för pappa. Han hade först tvekat men så sa mamma att har den stått i källaren i 30 år så lär han knappast sakna den... ha ha ... så då fick jag den ... jätteglad!!!

Och min plan är att den ska stå i mitt nya kök på bänken framför fönstret, tillsammans med den här fina gamla köksvågen, som jag fått av min mormors väninna "Tant Greta" när vi hjälpte henne flytta till Servicehuset.



Nåväl...vi kom efter många om och men iväg till Krampen ... lite senare än beräknat men men...
Älsklingen gick ner och fiskade på engång, jag satt först vid husvagnen och softade men sen insåg jag att skogen skymde solen...som jag visste lyste fint nere vid sjön, så jag tog med min virkning och min stol och Rozzi och gick ner till sjön ... och här kan man sitta och mysa hur länge som helst.

Här satt jag med min virkning medan älsklingen fiskade och Rozzi strosade runt i skogen och sjökanten... sämre kan man ha det... =)


Sååå härligt här...


Så blev det onsdag...
Älsklingen gick ner och fiskade men jag satt kvar med Rozzi uppe i husvagnen. Rozzi fick ha sele på sig den här gången för det var så mycket folk i skogen och runt sjön så jag ville inte riskera att hon skulle springa ner till Nicke och skrämma någon på vägen ... =)

Ja hon kan lipa vår hund, hon ligger ofta med tungan en bit utanför munnen...och ser allmänt dum-söt ut... ha ha


Rätt vad det var undrade jag var hon hade tagit vägen...följde repet och hittar henne i vår säng... ha ha ... hemma får hon inte ligga i sängen men i husvagnen är det OK och det vet hon... =)

Och jag virkade ... och virkade ... och virkade på mitt överkast som jag påbörjade någon gång på 80-talet...får se hur länge jag står ut att göra de där rutorna den här gången... det blev 1 ruta i tisdagskväll och 2 rutor idag... ha ha

Lite då och då lutade jag mig bakåt och dagdrömmer lite ... och tittar på molnen mellan trädtopparna... har man semester så har man ... =)

Tittar till Rozzi ... som tydligen ligger riktigt bra där inne... ha ha

Innan vi åker hem igen så tar vi en promenad i skogen. Älsklingen hade hittat några pyttesmå kantareller när han gick längs med sjön, så vi fick för oss att vi skulle hitta några till.

På skogsvägen vi gick längs med så kryllade det av såna här söta små ljusblå fjärilar...

Rozzi har tidigare markerat Kantareller och idag fick hon nosa på en av de pyttiga som Nicke hittat och så sa vi att hon skulle leta och hon sätter nosen i backen och nosar och nosar...

Vi hade gått en bit utan att hitta svamp och precis här säger jag att det nog inte finns någon svamp ... vi säger till Rozzi igen att "Leta svamp" och går vidare...

Och 10 meter längre fram på vägen markerar hon i dikeskanten...och när jag tittar så hittar jag alla de här kantarellerna!!! Hon kan leta svamp den hunden... ha ha

Men det var alla utom en till som vi hittade...så det blir en svampmacka till mig i kväll... Älsklingen äter inte kantareller... =)

Naturen är för härlig ... kolla vilken vacker larv vi såg i dikeskanten...

Hoppas ni haft lika härliga dagar som vi haft... =)

Det har hänt en del idag...

Idag har vi varit duktiga här hemma... på varsen våning har vi hållt på idag, gubben och jag.. =)

Han höll på nere på 1:a våningen...där han gav sig på att riva ut gamla köket som ska bli helt nytt inom kort...åh va jag längtar!!!


Vad tycker ni om de 70-tals gröna luckorna och det brun-orange golvet... ha ha
Här ska det bli vitt lantkök med mörkbruna bänkskivor och mörkbrunt trägolv... =)



Och jag höll då på uppe på övervåningen...där jag putsat det stora fönstret i vardagsrummet och hängt upp de nya hissgardinerna och hällgardinerna...och så följde ju lite damning och damsugning så det blev fint i hela vardagsrummet när jag ändå höll på... =)


Det känns så ljust och fräscht...jag har aldrig haft helt vita gardiner tror jag, så det känns väldigt annorlunda mot de gröna gardiner jag annars brukar ha...men jag känner mig väldigt nöjd.. =)

Nu ska inte jag göra mer i dag i alla fall, det känns verkligen i kroppen att jag hållt på för mycket idag, men men, det är smällar man får ta ibland.

Nu blir det slappa i TV-soffan och lite fika...jag är nog värd lite glass i kväll... =)

Hoppas ni alla haft en bra dag!

Söndags smått och gott...

Ja då var det åter söndag och för många är semestern slut nu och de ska börja jobba i morron... MEN inte jag... hi hi...jag är ledig ytterligare 2 veckor ... uuuuunderbart!!!... =)

På förmiddagen blev jag lite sugen att måla något...och jag har många projekt att välja på eftersom jag har en del möbler och hyllor till Webloppisen som ska målas innan de sätts ut till försäljning.
Så, fram med en söt lite annorlunda hylla, färg och pensel och sen ställde jag mig i soleskenet ute i trädgården och målade... =)


Och visst var det lite pilleri och pillera med de svarvade pinnarna o.s.v. men det fick ta den tid det behövde och här står den då och torkar... i morron blir det fortsatt målning.


Det här fina gamla fatet fick jag av mamma för några dagar sen när jag var på "Loppis" hos henne.. =)
Det är ett fat som finns kvar från min älskade mormor Inga-May & morfar Carl-Gustav´s Bröllops servis...jag blev jätteglad att jag fick det av henne, saknar min goa mormor och morfar jättemycket trots att det är många år sen de lämnade jordelivet. Och nu hänger fatet på väggen i köket, och jag kan se det varje dag...och tänka på dem... =)


Jag köpte ju hissgardiner på IKEA i går, som skulle få komma upp när jag böt gardiner nästa gång...
Ja, inte kunde jag vänta längre än till idag.. ha ha .. så i eftermiddag rev jag ner de gamla gröna gardinerna i vardagsrummet och putsade ena fönstret (orkar bara ett i taget) och sen fick hissgardinen komma upp. De vita gardinerna är också nya men är ett tag sen jag köpte, insåg att jag inte gillar såna där hank-gardiner men nu får de hänga ett tag och så får jag sy om dem när jag tar ner dem nästa gång...


Och så kom även den här fina mobilen upp i fönstret...ett fynd jag gjorde på en loppis häromveckan... 10:- betalade jag för den... och jag tycker jättemycket om den... =)

Ute i trapphuset spikas det för fullt...älsklingen fick ett ryck och började sätta upp foder och lister på den övre delen av trapphuset och nu ropar han att det är klart.. härligt!.. =)

Hoppas ni haft en skön söndag!

Grått och mulet = Shopping

I går e.m. fick vi främmande...av min underbara vän Linda med sambo Peter. Sen hon flyttade till Västerås träffas vi aldeles för sällan och jag har saknat henne massor, därför var det extra kul att träffa henne.

Dagen till ära hade jag gjort en Blåbärspaj att bjuda på, vi hade ju plockat en hel del Blåbär när vi var ute med husvagnen...


Smarrigt värre med blåbärspaj och vaniljsås ... med grädde i ... =)



Idag var det grått och eländigt ute och det utlovades både regn och åska på morron-nyheterna. Så vad gör man...jo då åker man och shoppar lite... hi hi.

Vi började med en tur till IKEA. Där köpte jag 4 st Hissgardiner som ska sättas upp i vardagsrummet när jag byter gardiner nästa gång. Och ett nytt underlakan...det går ju alltid åt... =)


Och så lite ljus...det går det åt mycket här hemma. Och de här vita ljusen tyckte jag var lite roliga i formen...passar bra på något ljusfat...och ett Vaniljdoftljus, dem köper jag jämt, de luktar ju så gott... =)


Och slutligen blev det ett nytt fint Diskställ... Jag har tittat på det här ett par gånger men tyckt det varit för dyrt, 95:- för ett diskställ tycker jag är i värsta laget...men nu hade jag tittat tillräckligt för att äntligen slå på stort och köpa ett... =)

Sen blev det en sväng till Jula, där kärleken skulle köpa nya fina hyllor till Garaget. Han har städat och gjort så fint där så det är klart han ska få ha fina hyllor att hålla ordning och reda på sina saker där nere...även om jag tyckte de var lite dyra...men men... =)

Och innan vi åkte hem så tog vi en tur till Svärmor och fick en kopp kaffe och en pratstund... Och Rozzi den klumpiga damen puttade på svärmor för hon skulle gosa med henne, så hon spillde kaffet över halva köket och hela sina byxor... ha ha.

Ja just ja...det är ju helt galet, men jag har redan haft över 10.000 besökare...kanske skulle haft en tävling men får väl ta det till nästa tusental... ha ha. Tack till alla er som tittar in här och ännu större tack till alla er som skriver en kommentar..det är alltid lika kul med kommentar... =)

Hoppas ni med haft en bra dag!

Krampensjön...

I går f.m. tog vi äntligen vår älskade husvagn på en tur, och turen gick till Krampensjön som vi trivs så bra vid. Där har vi vårt favoritställe och vi blev så glada när "våran" plats var ledig... =)

Vagnen parkerad, kaffet kokat och stolarna på plats... livet är helt underbart här ute!!
Här är lugnt, rofyllt och vacker natur. Här går man ner i varv, laddar batterierna och mår gott.
Något förtält satte vi inte upp för vi skulle bara stanna en natt...


Några meter nedanför husvagnen möts man av denna vackra vy...


En liten fiskesjö som ligger väldigt vackert...

Medan husse fiskar går Rozzi och strosar i skogen och i vattenbrynet...och se, där ligger ju ett gammalt träd i vattnet...

Den SKA jag ha upp tycker Rozzi...

Hon är envis som en Rottweiler ska vara...tar det emot så tar hon i ännu mer...

Hon ger sig inte och efter en stund har hon fått upp den ur sjön... =)

Medan kärleken fiskar i godan ro en liten bit från där Rozzi kämpar med sitt träd..

Och jag sitter och dinglar med benen i vattnet....inte plaska så jag skrämmer bort fisken för älsklingen... ha ha

Efter att ha jobbat med trädet en stund så tycker Rozzi det var dax för ett dopp...att bada och simma är skööööönt när det är soligt och varmt som denna dag...

Livet är bra skönt här uppe...för så väl människa som vovvsing...

Och när man har badat måste man ju "torka" sig bland mossa och blåbärsris...

Bena i vädret, sprattlandes på rygg far hon runt som en jordfräs i backen... killar säkert gött på ryggen... ha ha

Sen är det dax att kämpa vidare med "trädet"...det ska längre upp i skogen tycker Rozzi... =)

På eftermiddagen går jag upp och sätter mig vid husvagnen...en stund i lugn och tystnad...radion går med lite musik i bakgrunden...och virkningen kommer fram. Jag har inte virkat på säkert 10-15 år men har fått för mig att jag ska virka en sjal att ha över axlarna på Yogan...

Jisses va kul det var att virka igen.... =)

När jag sitter där i tystnaden så hörs ett "knackande"...och bara några meter framför mig sitter "Hacke Hackspätt" och knackar i trädet.. =)

Och sent på e.m. kommer älsklingen upp från fisketuren med en liten Gädda... Han var glad för napp, men besviken då det är en Ädelfisk sjö...

Han hade en ädelfisk på kroken som han tappade vid strandkanten... attans va retligt... ha ha

Framåt kvällningen kom våra vänner Helen & Olle upp med sina 2 Leonberger tjejer Stella och Kajsa och hälsade på... Jättekul, och vi fick en trevlig pratstund och grillade lite senare.

Här ställer Stella upp sig på matte Helens kommando... =)

Så blev det torsdag...och en mulen dag med regnet hängandes i luften.

Nicke gick ner och fiskade medan jag och Rozzi var kvar i husvagnen på f.m.

Slappade och läste lite inredningstidningar och bara njöt av dagen.

Men sen gick vi ner och kollade läget hos älsklingen och när jag kommenderat Rozzi och leta efter husse får hon fart på benen...full fart in i skogen, hon vet exakt var han är... ha ha

Så här grått och mulet var det...men ändå skönt ute...och ändock lika vackert här ute... =)

Sen tillbringade jag en bra stund i skogen och plockade blåbär...det var helt tjockt med stora och fina blåbär...tror inte jag sett så mycket blåbär på ett och samma ställe någon gång...kunde stå på en och samma fläck och plocka flera deciliter...underbart!! =)

Sen blev det dags att packa ihop och ta sig hemmåt... Regnet kom och det ska ju vara grått och regnigt några dagar så då är det bättre att vara hemma och fixa hemma istället.

Hoppas ni alla haft lika härliga dagar som jag haft... =)